ARTICLES AVEC LE TAG : "Stress"



"MANGER SES SENTIMENTS" ...ou l'alimentation émotionnelle La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente. On mange parce que l'on se sent mal, donc on grossit...et on se sent encore plus mal! Toute addiction telle que nourriture, cigarette, alcool devient alors anti-depresseur ou anxiolytique pour certaines personnes. C'est un refuge qui leur permet d'oublier leur manque d'estime d'elles-mêmes. Bien souvent, c'est l'isolement, le manque de vie sociale pour éviter les...
Accompagnement au féminin Gaillac. Si l'on en croit les sondages effectués auprès d'un panel de femmes, elles jugent qu'elles ont le devoir d'être brillantes, actives, carriéristes, belles, bonnes mères, excellentes épouses, merveilleuses maîtresses... et le défi qu'elles se donnent leur fait mettre la barrière très haute ! Au delà de changer toute forme de médiatisation sur le portrait de la femme parfaite, il est possible d'arrêter de vouloir se mettre "dans des cases". Êtes vous prêtes?

Adaptabilité, simplicité et plaisir , c'est ce que je vous propose en vous accompagnant grâce à une méthode simple et des conseils personnalisés qui vous permettront de perdre vos kilos superflus en seulement quelques séances. A l'issue d'un premier entretien qui définira votre profil, votre mode de fonctionnement global ainsi que votre rapport à la nourriture, je vous proposerai d'intégrer les principes d'une vie équilibrée et saine sur le long terme.
La relaxation permet de retrouver un bien-être physique et mental. Elle traite aussi les troubles psychosomatiques et l'effet sur le corps ainsi que sur les tensions nerveuses est immédiat. Les effets de la relaxation sont de trois ordres : sur le corps, sur le psychisme et à long terme.